天津北方网讯：柔力球、柔乐球、可乐球表演活动以宣传推广全民健身为目标，组织20至30人进行柔力球、可乐球和柔乐球表演。

1月1日的浙江江郎山，人头攒动，歌声朗朗。穿着鲜艳的“红马甲”，带着鲜艳的“红帽子”，登山者为雾气弥漫的狭窄山路增添一抹生动的色彩，一片“映山红”也衬得前两日的冬雪格外晶莹。一年一度的全国新年登高健身如约而至，作为今年登高活动的主会场，近万名登山爱好者在江郎山的蜿蜒奇伟中登高祈福，以登高望远的方式迎接2019年的到来。

元旦当天的江郎山景区，登高望远只是众多迎新活动之一。路边的全民健身精品项目展示区，江山人民向全国各地的登山爱好者展示出他们最拿手的技艺，欢快的锣鼓、舞龙舞狮，优美舒展的瑜伽、健身操，生动活泼的儿童轮滑、花式足球，这个乡镇展示天猫可乐球，别的村子就在旁边表演洪公拳，你村有扇子舞，我们村有太极拳，还有鱼灯、茶灯、莲湘……江山市各个体育协会、体育俱乐部和乡镇都把自己最有特色的项目拿到新年登高健身大会的会场，“体育让城乡更美好”“体育让生活更时尚”“体育让青春更活力”……群众在运动中展示风采，民俗文化也得到传播。

出席开幕式的领导

本次培训得到莲前街道党工委、办事处的大力支持。主办方将培训人数控制在20人，并且组织专人每天为全体学员进行入场登记、检测体温，还做好场地清洁，为培训班提供后勤保障。

店里的小人书。新京报记者 吴淋姝 摄

1、将洋葱丁和土豆泥混合，并加入盐和白胡椒粉调整味道。

2、加入1个生蛋黄拌匀来调整馅的湿度。

3、将（2）中混合调味好的土豆泥分成8等分，每个约30克。

4、将早餐奶酪切成小块，再放在手中捏成球状。

5、手上沾少许色拉油，用手将等分好的土豆泥搓成圆形，在中间压扁塞入奶酪球，再用手搓圆把奶酪球完全包裹进去。

6、依序沾上适量的面粉→蛋液→面包粉。

7、再取一油锅，放入适当的色拉油，用180℃的油温（大概中火）的样子，快速把表面炸至金黄酥脆即可。

8、完成啦！！！

新年登高健身活动至今已举办第二十四届，自2006年起，新年登高健身大会得到中国体育彩票的鼎力支持，活动的组织和宣传得到了有力保障，为推动全民健身活动的广泛开展和持续发展营造了良好的社会氛围，充分体现了国家公益彩票的鲜明形象。

浙江省职业象棋、围棋棋手还和江山市的“小棋王”在这个独特的室外赛场进行了一场快棋车轮战，能与高手过招，孩子们格外兴奋。清湖街道表演的扇子舞蹈吸引了不少人驻足拍摄，舞蹈队队长陆土珍告诉记者，这是她第二次参加全民健身展演，队员们都习惯了“大场面”，一点都不会觉得紧张。她开心地说：“运动会和一些‘体彩杯’广场舞比赛，我们都拿过名次的。”

江山市民宋宏宇刚刚刮中了一张即开票，正和同事研究怎么扫描二维码兑奖，“平时我喜欢买竞彩和大乐透，偶尔买顶呱刮，今天中奖也是新年好彩头了。” 宋宏宇说新年登高活动在衢州已然成为新时尚，“之前也有新年登高的传统，但是都是自发参与，自从登高大会来到江郎山，单位会组织大家一起报名，氛围特别热烈。我爱人的单位也组织报名了，等一会儿我们一起出发。”

做实疫情防控准备

这一次，小孙女发现了木牛流马，好奇地拉着它在店内转圈圈，王奶奶则在打量塑料制手动织毛衣器的平针、滚针织法，“来这里很解闷儿。”

柔力球教练员培训班：

色彩鲜艳带有“公益体彩”宣传语的彩旗让江山倒影湖广场充满节日喜庆氛围，印有体彩标识的展板为全民健身项目展示区的表演者隔出宽敞的空间，每隔20米就有一面印有“中国体育彩票”的火红刀旗迎风飘舞，与万名登山爱好者马甲上的“全民健身 体彩同行”相呼应。

老年人玩具店内部。新京报记者 吴淋姝 摄

“这个店开了之后，晚饭后我就不看电视来这儿了。店主跟岁数大的也能沟通，有耐心。”工作日，闫大爷送完外孙女上幼儿园后，早上9点多到店里蹓跶一会儿，有时见人唠唠嗑、有时玩会儿玩具，以打发时间。

宋德龙在骑四轮脚踏车，他称其为“卡丁车”。新京报记者 吴淋姝 摄

“许多老年人的退休生活比较单调，他们的精神需求太需要被关注。”

光顾这家玩具店的顾客以男性老年人为主，女性较少，“回头客里，老头也比较多。一些老奶奶晚上喜欢去跳广场舞。”据宋德龙观察。

乐球发明人与深圳视障可乐球代表队在一起

紧抓赛事筹备工作

晚饭后，再来待一会儿、回家睡觉，一天便结束了。

才开业的时候，闫大爷买了一个可乐球，自此以后，每天他都会在院子里踢俩小时。晚饭后出来散步，他也带着。

杨美芬积极参加省市区举办全民健身技能培训，先后通过了快乐健身操、可乐球、健身舞、柔力球等培训，协作厚桥街道老年人体协大型特色健身团队在厚桥街道全民健身节启动式锡山区老年人体协分会场大型特色老年健身团队展示展演，如200人的腰鼓、柔力球、健身操、广场舞等起到了一定的带头作用。连续三年被锡山区老年人体协评为老年健身先进志愿者。她积极参加各项公益活动，被厚桥街道防疫指挥部评为2020年抗击新冠肺炎疫情优秀志愿者称号。她在通往文化体育道路上，高歌奋进，收获诸多的喜悦。从2012年以来，团队曾被评为无锡市文化体育和旅游局特色团队、锡山区老年人体协和老龄委老年健身特色团队。多次代表厚桥参加无锡市电视台春晚海选活动。近年来参加了在香港举办的“中华国际老年人体育舞蹈艺术节”大赛中荣获二等奖。2020“共圆小康梦幸福梦”广场舞荣获优胜奖、在锡山区第四届运动会老年部“新城舞韵”广场舞大赛荣获一等奖。中国美“江南水乡”全国文艺交流大赛荣获金奖。这些荣誉的取得，离不开小伙伴们用汗水辛勤的浇灌，团队成员团结友爱，齐心协力。

领队金芝芬介绍，该项运动叫做“可乐球”，是一种新兴的体育健身休闲球类运动，面向全国推广才10年，进入绍兴的时间则更短了。“2016年，我去省里接受可乐球裁判员、教练员培训，回来以后，才逐渐发展起来这个项目。”作为绍兴市可乐球运动的带头人，金芝芬目前是绍兴市老年人体育协会可乐球分会的会长。近年来，她致力于在全市范围内推广该项目，付出了不少心血。“每周一、三、五、六、七下午1点至3点，我们都会组织会员们训练，快阁苑小学体育馆、越城区老体协活动中心、城市广场都是我们的‘根据地’。”金芝芬介绍，每当会员们聚在一起训练的时候，总有不少市民群众在一旁围观，渐渐地也被可乐球欢乐健康的氛围所感染，纷纷报名加入到协会中来。项目在不知不觉中，就得到了推广。截至目前，绍兴市可乐球分会已有会员200余人，以退休女性为主，年龄最大的有70岁。