天猫拉丁舞热情、奔放，又浪漫
常常与“情”联系在一起
舞蹈主要表达的是男女双方的感情
因此在舞蹈中，需要有两个人的交流，这样才会给观众融合一体的感觉。
反之，如果给观众的感觉是各跳各的
则没有必要称为是两个人的表演了
艺术效果也会大打折扣的哦~
跳拉丁时，如何让两个人跳的感觉是一体的呢？
这就需要两人之间的交流了
跳拉丁舞时，双方的交流方式有三种：
重心、手、眼神
重心的交流主要通过身体和手的方式来表达
而眼神的交流则相对比较独立
初学拉丁舞的人，遇到最大的挑战之一就是不看舞伴。
看着对方令自己很不自在，通常习惯性是往下看，无法保持平视
失去了眼神交流的拉丁
注定是木讷而无趣的
那我们在学习拉丁时
究竟该如何进行眼神训练呢
拉丁舞眼神训练技巧
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1、将你的注意力转移到你正在做的事
想你的舞蹈，想舞蹈动作，听音乐。
2、看着你要去的方向
舞蹈动作去哪个方向，眼睛就看哪个方向，脚尖跟着鼻子走。
3、看观众
在表演时，与观众有视线接触，将观众纳入到舞蹈的气氛里。
提醒自己，我正为他们而舞。
4、想着舞蹈诉说的是一个故事
你必须与舞伴互动，形成一对，一同将舞蹈表现出来。
若你无法成功地与舞伴有良好的视线接触，
你会失去观众的注意力，故事也将是不完整的。
5、试着专注在舞伴的额头上
看着这个点，也有助于取得更好的姿势及平衡。
在练习时运用这项技巧，渐渐地你将能够习惯看向舞伴的眼睛。
6、闭上眼睛
为了专注，短暂地闭上眼睛也是有帮助的，可以更集中于舞蹈的动作。
7、感受热情
感受热情，然后热情就会自然地流动，你正在玩，而且玩的很愉快。
在你没注意时，你就会忘记你正注视着舞伴的眼睛。
而且能够更集中地做身体该做的动作。这会让注视舞伴更容易些。
8、试着逐步将眼睛看着舞伴的眼睛
只要你习惯这样做，与舞伴视线接触将不会是奇怪的。
看着你的舞伴，专注在活泼的事情上，和舞伴一起玩，
这会让你成为一个生动的角色。
那么喜悦就会包围你，那么你们的舞蹈看起来将会很棒！
新一轮的艺考即将来临，考前需要准备的东西舞蹈专业的准高考生们都知道么？
着装准备
女生：体操服、芭蕾裤袜、芭裤、舞蹈练功上衣、舞蹈练功裤、无皮头软底舞鞋、剧目或组合的服装及道具。
男生：舞蹈练功上衣、芭裤（长）、舞蹈练功裤、无皮头软底舞鞋、剧目或组合的服装及道具。
（建议：裤袜、舞鞋等易消耗的产品建议多准备一点，道具最好准备两份，以防训练时的磨损）
发型准备
女生：盘头，不要有刘海和乱发。准备啫喱水、结实橡皮筋（黑色）、一字卡（黑色）、发网（黑色）多准备一些。
男生：干净的短发，刘海尽量不要超过眉毛。可准备啫喱水定型。
考试基本内容
1、软开度：
竖叉（两边）、横叉、搬控腿（前、旁、后）、下腰。
2、基本技巧：
跳：小跳、中跳、大跳（吸撩腿起）、凌空跃（直腿起）、双飞燕（男）、倒踢紫金冠（女）。
转：四位转、平转、挥鞭转（女）、旁腿转（男）。
翻：点翻（女）、串翻（女）。
3、个人技巧（任选）：
拉腿跳（俗称撕腿跳）、后飞燕（男）、平转挂花（如平转接掖腿转、舞姿转等）、挥鞭转或旁腿转挂花、抱前腿转、抱旁腿转、抱后腿转、扫堂探海转（男）、圈平 转、点翻挂花（接吸翻）串翻挂花、圈串翻、探海翻身、蹁腿翻身、蹦子（男）、圈蹦子（男）、蛮子（蛮子即侧空翻）、圈蛮子、旋子、圈旋子、云里（云桥）、 云门大卷（男）、躺身单腿飞脚（男）、毽子、后空翻、拉拉提等等。
4、剧目或组合：
准备展现自己最好舞姿的1-2个剧目（组合），舞种可为古典舞、民族民间舞或现当代舞，1分半-3分半时长即可。
5、模仿：
模仿一般为4-8个8拍，部分学校模仿考的是基训把上内容：擦地、蹲、小踢腿等（如中央民族大学舞蹈学院），部分学校模仿考的是民族民间舞段模仿。
6、即兴：
一种为直接即兴，考生可根据所放音乐进行判断，从而决定即兴时的情绪和动作质感；另一种为命题即兴，也就是在直接即兴的基础上，考生即兴的内容需符合主题。即兴时可以运用考场中现有的物品做道具（如窗帘、把杆等），注意动作时间、空间、力量的转换，有可能的话，可以和同一组其他考生配合即兴。
保暖准备
考试正逢一年中最冷的时候，考生在考试期间一定要注意防寒保暖。宋老师建议：无论男生、女生都准备一件方便穿脱的长款厚羽绒服，毛衣也最好准备开衫的，这样 就可以在里面穿上考试需要穿的舞蹈服，外面裹上厚厚的羽绒服，等候或开功的时候都可以穿着，轮到自己考试时直接脱下就好，即保暖又不会耽误考试时间！
健康准备
1、考前训练时避免兴奋过度、热身后、活动开再进行训练，避免韧带拉伤；
2、做技巧要三思而后行，想好发力方式，准备好在做，避免骨折、软组织挫伤；
3、需要做轨迹比较大的技巧或练剧目时注意，看看你的周围有没有其他同学再练习，如果有，尽量避开！在不伤害他人的同时也要避免自己被他人所伤。
报考准备
1、提前找好自己有意向报考的学校，查好该学校对录取考生文化、专业的要求，向之努力！
2、报考的学校高、中、低档都有准备报名，首先要保底（保证自己肯定能考上其中一所学校）、然后再求稳（在保底的基础上提高一个档次，争取考上自己理想的大学）
舞蹈生什么时候集训最合适？
高一
正合适
当你有想要参加舞蹈艺考的想法时，你就应该做准备了！
文化课是不能落下的，日常学习绝对不能少。当然，寒暑假选择参加舞蹈集训是不错的决定~
即使是没有集训的小仙女，也要给自己订一个小目标哦！
✅体重达标
✅素质合格
关于体重：
160cm-163cm 90斤-95斤
164cm-167cm 94斤-96斤
168cm-172cm 96斤-99斤关于身体素质：
横竖叉
腰软度
体能问题
高二
强突击
有的同学在假期的时候参加集训，每天练习基本功，强化技巧，钻研剧目。
舞蹈成果是靠积累的，不是一朝一夕就能练好的。趁早集训，可以找出自己的不足，针对性训练。
日常训练：压腿、下腰、下叉、脚背、跳跃能力、协调能力、气息训练、乐理知识……
哪里不行，补哪里！
关于突击：
舞蹈基本功
舞蹈技巧
剧目表演
其他训练项目也要准备！
课程时间
中国舞
国标舞
08:20-09:00
早功
早功
09:00-10:30
芭蕾基训
/软度
芭蕾基训
/软度
10:30-12:00
技巧
拉丁
14:00-15:30
技巧/毯技
摩登
15:30-17:00
民间舞综合
/剧目
现代舞
18:30-20:00
晚功/编导
晚功
高三
拼老命
已经到了最后关头，考试也迫在眉睫。你如果到了这个时候还在纠结于到底参加不参加集训，只能说“心真大”！
从高二暑假，到进入高三，舞蹈艺考生就大部分进入了加强班，进行集训训练。省考就在11月中旬前后，时间很紧张了，你需要付出百分之三百的努力！
一小时当两小时用，全力冲刺！