夏天如约而至，天气也是给足了“面子”，真的是“太热了”！

这么热的天，大家都恨不得天天抱着水壶喝水。相比饮用冰镇饮料，现在更多人喜欢通过饮茶来清凉身心。因为站在养生的角度来说，喝茶无异于是最好的消暑方式，在补充水分的同时还能卸下身间的疲惫感，让人的心情更加舒畅。

大家在冲泡胖大海时可以发现，它与水呈海绵状能蓬松至原来的4倍大，可以更好地使营养物质流出。对于爱出游玩、易嗓子疼痛的朋友来说，每天可泡2颗华中医胖大海，一方面能缓解嗓子干涩、另一方面还能去热降燥。

据悉，在去年9月份，惠东县市场监督管理局工作人员在例行监督检查时，发现平山街道某凉茶店在售的感冒茶、咽喉茶、牙痛茶、化痰止咳茶等中均检出对乙酰氨基酚、布洛芬、甲硝唑、红霉素等西药成分，这些西药成分也多具有解热镇痛的作用。

一碗分茶，却让人如同看见了百越的春天。虽然正是小暑时节，却觉得分外怡人。饮着茶，心情愉悦而平和，红尘渺渺，都不必放在心上了。茶可清心，亦可让人醉。

那现在正值夏季，饮茶也是有讲究的。首先需要选对茶，作为多年的老茶客，今天就为大家整理5款适合夏季饮用的茶水，没事泡给自己或者家人喝，都是非常不错的。

南京雨花茶

误区2：凉茶当饮料，没有副作用？

现在天气炎热人们很容易上火，而菊花茶作为下火的一把好手，在夏季饮用再合适不过了。我国作为菊花的故乡，全国各地均有种植，其中来自河南开封所产的青驰菊曾被列为贡品，一直流传至今，备受称赞。

夏至时期正值一年中最热的时候，让人倍感不适，感觉只有冷饮、空调能带来一丝清凉，其实若留心观察我们的长辈，此时，他们都习惯性地选择饮用菊花茶来以热解热。菊花的种类那么多，今天就给大家介绍品质高，口感层次丰富的青驰菊。

特点：其干茶条索肥壮紧实，匀整细腻，干净整齐，还有点微微卷曲，颜色乌润，干茶中还透着芬芳馥郁的花果香气，好闻极了；冲泡过后，芬芳馥郁的茶香将我们环绕，闻起来舒服极了，茶汤红艳明亮，轻啜一口，那滋味简直了，浓醇甘甜，口感饱满，也没有丝毫的苦涩之感，入喉顺滑。

冬瓜茶做起来十分简单，首先先将冬瓜去皮切片，取适量红糖备用；然后把900克左右的冬瓜放入破壁机中打碎；最后取出冬瓜汁和冰糖混合大火熬煮半小时即可饮用。

【用法】：清水洗净，切碎，冲入开水泡10分钟。

菊花茶香气清幽宜人，滋味鲜爽清凉，是最适宜夏季饮用的茶品之一。或许有些人不太了解，菊花茶在我国历史上已经存在了上千年，它从唐朝起源至今，一直都广泛应用于民众的生活。

它的干茶细致整齐，均匀紧结，还有些自然卷曲，闻着还有芬芳甘甜的花果香气；冲泡后，茶汤橙黄明亮，清澈透底，馥郁芬芳的花香和甘爽香甜的水果香气在空气中迅速扩散，让人垂涎欲滴，喝起来更是香醇可口，口感丰富，醇厚饱满，入口细腻顺滑，满口茶香，回甘生津，持久绵长！

胖大海是梧桐科植物胖大海的成熟种子，非常适合长期抽烟或者饮酒的人饮用。

【用法】：用热水冲泡，稍凉后饮用。

误区1：凉茶降火可以随便喝？

虽然它的背景强大，但是它的创作初心却从未改变过，一直致力于打造一款所有人都能喝得起的优质好茶，所以它的价格也从未变过，一直都很便宜，性价比也超级高，让很多茶客们都对它爱不释手！

尽管凉茶虽与传统茶叶区别较大，但也归属于为饮品类，是一种以中草药为原料煎煮而成的饮料。按照《中华人民共和国食品安全法》第三十八条规定，这类饮品可以添加既是食品又是中药材的物质，但却不得添加药品。尤其是店主赵某还不具有医师或药师资质，为了凉茶销量盲目在凉茶中加入西药成分，看似能减轻一些上火表征，实际上对身体的危害也不容忽视。

1、脾胃虚寒

2、经期女性

3、风寒感冒

4、老人和儿童

目前市面上出售的胖大海众多，且品质参差不齐，若你有养生和调理身体需求的话不妨试试老行家们常喝的华中医胖大海，它大小一致、颗颗饱满、粒粒精品，都是人工亲自挑选出来的。与其他胖大海不同是，华中医胖大海所含的糖类、半乳糖、脂肪酸、胖大海素等含量也较高。