随着天气越来越冷，像花花这种一到冬天就手脚冰凉的女人应该不在少数吧。冬天我们更要多喝热水来暖身子，但白开水毕竟有些乏味，这时候就要多靠茶来调调味了。

花茶永远是女人最爱喝的茶，冬天就是要多喝花茶的季节，暖身子的同时也养身子，如果家里还能种着鲜花，关键是还不用花钱！快来和花花一起学习制作花茶吧！

作用：增强免疫力，改善肠胃不适、口干舌燥等不适症状。

推荐产品：

茉莉花茶

花爸收集了近年来代用茶抽检的不合格信息。

而绿茶没有经过发酵，因此内含物质浸出慢，需要等待大概1分钟左右，茶汤的滋味才会更好。还有白茶和花茶也没有经过揉捻，冲泡一分钟左右即可。

行气益胃、缓解胃痛的花茶搭配组合

特别需要提醒的是，虚寒体质及月经期内不能饮用，否则，可能出现不良反应。

 

---

 

3

薄荷茶有一定的刺激性，不宜给哺乳期、怀孕期的女性、小孩使用。

代用茶俗称花茶，就是由玫瑰花、枸杞、桂圆等清香、甘甜的原料构成，原来寡淡无味的白水就变得好喝起来，一天8杯水根本不在话下。

做法：若眼睛浮肿，可用棉花沾上菊花茶的茶汁，涂在眼睛四周，很快便能消除。每日泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消退，对恢复视力也是不错的选择。

美容养颜茶

做法：当归(1~2个)洗净切碎，红枣(20~30个)去核，加 2~3 碗水于砂锅中，同煮20分钟后把鸡蛋打进去，成荷包蛋即可食用。

口感测评

白毫银针和白牡丹相对较嫩，水温稍低，用盖碗泡散热快，主要凸显出白茶的鲜香味。而寿眉相对较老，尤其是老白茶，用煮茶壶小火熬煮，喝起来更加醇厚，老白茶的枣香、药香也更加明显。

菊花绿茶饮

 

 

那为什么会有“好茶不怕开水烫”、“试茶用沸水”的说法呢？

刚做出来的新茶，茶叶中的物质还很活跃，大多数情况下不需要开水也可以冲泡出好滋味来；

往期回顾：

经过热水的冲泡，汤色橙黄明亮，茶香层层递进，不仅有花果的清香，还多了一种绵密的焦糖香。慢慢品尝，丝滑的茶汤在舌尖流转，滋味甘醇，生津明显，喝完之后，令人身心舒畅。

制作方法：先煮薏米做粥，米烂熟后放入淀粉糊少许，再加砂糖、桂花。

从早起到一天工作的结束，怎样才是为自己“充电”的好方式？

功能主治：行气解郁，和血，止痛。用于肝胃气痛，食少呕恶，月经不调，跌扑伤痛。早在宋代，就有了用玫瑰花泡酒、做糕点、入菜肴的记载，做出了像玫瑰花粥、玫瑰肴肉、玫瑰露等养颜食品。玫瑰花茶花茶配对，干活不累。

散茶与水的接触面积更大，冲泡时可用温度低一点的水冲泡，让茶叶的内含物质慢慢渗出；

水温：80℃。时间0.5-2分。

之后每多一泡，时间加15秒。