减肥可以说是每个女孩的终生事业，但除了要注重运动的方式与频率之外，吃进嘴里的饮食习惯也很重要~ 在减肥期间最不能碰的就是含糖类饮料，像是我们的快乐肥宅水和珍珠奶茶就首当其冲啦~

那为了在减肥期间可以达到事半功倍的效果，以下就要来教大家自制 6 款低糖又低卡的花果茶饮做法啦！除了颜值高口感好，最重要的是只要 5 分钟就能完成，喝了绝对不发胖的功效最适合正在减肥期又不爱喝白开水的集美了！

近年来，市面上出现了一大批运动/健康APP，成为瘦身人士热衷的另一“利器”。据统计，在“每周活跃用户”以及“30天挽留率”两个指标上，运动健康应用仅次于天气应用和新闻应用。

减肥药竟含有毒物质

后来，婷婷庆幸自己没有听表姐的话，不然又会再一次踩坑。

医生解释：结肠黑变病是一种良性可逆性的肠道黏膜病变，又称为结肠色素沉着症。

功效：此茶具有开胃健脾、和中下气、消食除胀的功效。肠胃容易胀气的人群尤其适合饮用此茶。

做法：将所有材料放入杯中，用沸水冲泡，频饮即可。

近年来，随着结肠镜的广泛使用和群众健康意识的提高，结肠黑变病的检出率逐年升高。

而关于婷婷在两周后体重反弹的问题，在苗雨田看来，无疑是体内摄入量比代谢的要多，从而导致体重再次上升。

 

从此，李萍的生意有了起色，订单日益增多，收入增加了不少，甚至有人主动做李萍的下级代理。

做法：将所有材料放入杯中，用沸水冲泡，频饮即可。

“喝了减肥茶，嗖的一下就瘦了，天天喝天天瘦，真的没有胖起来……”

功效：养颜暖胃

茶叶中含有儿茶素，它能增强抗癌基因活性，加速癌细胞死亡，促进正常细胞更新。而癌症患者中多数都有抗癌基因突变的情况，不能正常对抗癌细胞，这也是癌细胞迅速扩散的原因。

后来，婷婷查资料发现，这些减肥茶产品主要成分就是番泻叶、芦荟、大黄，都是一些小剂量刺激性的泻药。减肥的人吃了这些泻药，会通过腹泻排出体内的水分来实现减重的效果，不会起到消除脂肪的作用。

记者以需要减肥，通过熟人推荐的方式接触了一位名叫“小银”的微商。她告诉记者，自己是一名代购，近两年来，她平均每个月都会售出1000多套减肥药，求购者源源不断，减肥药经常处于供不应求的状态。今年年初的一个月，其销售减肥药的流水达120万元。

而就在婷婷为了如何快速减肥而绞尽脑汁时，电视上播放的一则减肥广告引起了她的注意。

担心口服瘦身产品有副作用？纤体霜、瘦瘦包、暴汗服、美体衣等外用瘦身产品迎合了这样的需求。

就连保健品龙头企业汤臣倍健，也被媒体质疑其标称的“十二篮左旋肉碱片”实为糖果制品，涉嫌无证生产。此事以汤臣倍健主动召回包括左旋肉碱在内的部分产品，监管部门不予处罚而告一段落。

医生告诉何女士：她患上了结肠黑变病，这种病变正是由于长期服用含有蒽醌类成分的泻药造成的。

这也意味着，无论是否含有非法添加成分，过于依赖减肥食品进行减肥，都可能会给人体健康带来一定的影响。

薏米荷楂茶

1、生姜切片后打成汁，过滤掉姜渣；柠檬切片去籽，金桔切片，备用。

2、杯子中加入30克姜汁、50克鲜柠汁、2片黄柠檬片、2片青柠檬片、金桔、蜂蜜、500毫升温开水搅拌均匀即可。

1.喜欢生姜味道浓一些的朋友们，可以多放一点生姜汁。

2.甜度可以根据个人口味加入蜂蜜。

1、白桃乌龙茶泡出颜色，我用的是冷泡茶，很方便。

2、百香果汁舀入杯中放少许蜂蜜，加入冰块7分满，放入一片柠檬片，倒入茶水，最后倒入一瓶养乐多，薄荷装饰即可。

1、桃子切块捣烂，加满冰块，切2片柠檬和迷迭香装饰。

2、然后倒雪碧至8分满，再加满花果酒即可。