我国是茶的故乡，茶文化源远流长，据记载，我国茶饮兴起于唐朝，在明清之时才开始普及，直到现在，人们对于茶的热情也丝毫不减，饮茶已经成了我们的日常习惯了，对于老茶客来说，更是“宁可三日食无肉，不可一日无茶”。

众所周知，茶是一种绿色的健康饮料，含有丰富的营养物质，现在正值炎热的夏季，饮茶不仅可以消暑降燥，还能够及时给身体补充水分，不论男女，建议多喝以下5种茶，应季而饮更健康。

三：立顿冷泡花果茶

胖大海相信大家都不陌生吧，它是梧桐科植物胖大海干燥的成熟种子，味甘，性寒，常喝可以起到很好的养生作用。尤其是对于主持人、歌唱家、配音演员以及爱抽烟的人来说，每天喝一杯胖大海几乎成了习惯。

1、祺牧金桔百香果茶

2、洛神花茶

第一次听到洛神花的名字，便立刻想起来《洛神赋》中的:“翩若惊鸿，婉若游龙”，到底是什么样的花，可以被赋予这样的名字呢？洛神花在盛开的时候观赏性很高，花瓣的颜色鲜红，好似一把热烈的火焰。

3、海膳坊玫瑰花茶

4、桑葚茶

5、青驰菊花茶

目前市面上的玫瑰花质量参差不齐，若是买到劣质的玫瑰花，那就适得其反了，大家可以来试试这款海膳坊的玫瑰花，它优选半开放的玫瑰花蕾，采用无硫的加工技术让玫瑰中的芳香物质不被破坏。

若是平时想喝这种茶但是不知道该怎么选用的人，不妨尝试一下华中医胖大海，它颗粒饱满，大小均匀，比其他种类的胖大海品质更优异。

桑葚又名桑果，颜色呈紫黑色，味道甜酸，内含丰富的维生素C、花青素和其他成分，采摘新鲜的桑葚果晒干后保存起来，日常可以用来泡水喝。

因此在夏季，饮料是最受欢迎的，饮料虽说喝着过瘾，但大家也知道饮料里面添加了大量的糖和添加剂，经常喝是容易变胖，引发多种疾病，对身体是有害无益的，但要让现在的年轻人喝矿泉水，还觉得没有味道，喝不进去多少。

再加上独立包装，小巧又精致，还方便携带，天热想要喝冰镇饮料时，就可以准备一瓶冰水，将果茶包放进去，等待一会就能喝，清凉解暑又解渴，关键它喝着更健康呀，并且是老人小孩都能喝。

若你经常被疲倦、乏力缠身，不妨每天用青驰菊泡茶喝，可以很好地提高工作效率，改善困倦感，同时青驰菊中的营养物质还能够帮助改善眼睛酸涩、疲劳等多种问题，上班族和学生党也是不能错过的。

在冲泡的时候，取上1-2颗置于杯中，加入开水后其会膨胀数倍，滋味甘甜。饮这类茶可加入适当的枸杞、陈皮等，口感会更好。此外，它含有丰富的胖大海素、糖类、蛋白质等，非常适合日常养生时饮用。

盛夏闷热，很多人都容易被环境影响到心情。青驰菊茶冲泡后香气芬芳且口感甘爽，对于夏季情绪不稳定的人而言，不妨让自己坐下来泡上一壶菊茶，多饮几杯，在淡雅的花香中，心情也会变得轻快。

青驰菊一直致力于种植出天然绿色的甜叶菊，采用纯手工采摘、传统的烘干技术，使每朵菊花都保证了完整性，并且保留了菊花原始的清香，用沸水冲泡后，花朵在水中绽放开来，整体呈金绣球状。

成品的玫瑰花型完整，泡水后呈现淡淡的黄色，并且伴随着温润的玫瑰花香味，光闻起来就能舒缓心情，入口甘甜，喝过的人都是对其称赞有加。

对于菊花茶来说，无论你处于哪个年龄段，一年四季皆可饮用。而且除了以上功效外，每天喝一杯青驰菊，还能缓解视力，起到提神的效果，上班族、学生党尤其适用。

觉得自制麻烦的人，可以试试冻干的茶包，这款祺牧金桔百香果茶，精选酸甜口感、鲜嫩多汁的百香果和金桔，个个圆润饱满，真材实料肉眼可见，采用先进的锁鲜技术，不仅保留了水果的清香，还锁住了其内大量的营养成分，冲泡后带着淡淡的果香，清爽美味又解渴，一杯冰冰凉凉下肚，使暑气全消。

胖大海是梧桐科植物胖大海的成熟种子，非常适合长期抽烟或者饮酒的人饮用。