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当然,所有人都希望活的越久越好,但世界上普遍存在的现象是女性比男性更长寿,一般女性平均寿命比男性高3岁以上。那么,男性想超越女性,怎样做能更长寿呢?

【男性短寿的几个特征】

男性相对于女性来说,寿命都会较短。据调查研究发现。女性的普遍寿命要高于男性3到5岁。为什么会出现这样的差距,到底是哪些原因导致男性寿命变短呢?我们一起来看看。

1、性爱不和谐的人

一项以男性为对象的研究发现,性爱中长期达不到高潮的人死亡率比经常能获得性快感的人高50%,为了保证准确性,研究人员抛开性因素,将年龄、吸烟、社会阶层等纳入研究范围,结果依然成立。

2、男人下半身越大可能寿命越短

膀大腰圆是身体强健的特征,但现在的人都追求细腰翘臀,这不止是给人以优美的曲线,还能远离各种疾病的骚扰,因为一旦腰围超标,可能招来的不只是白眼,更是健康的隐患。

3、小腿

越细越容易出现颈动脉斑块 《中风》杂志刊登法国一项研究表明,小腿围小于33厘米的男性,发生颈动脉斑块及中风的危险更大。

4、人中短浅

中医认为,人中是任督二脉的交汇之点,是奇经八脉的总纲,统率人体的阴阳二气,因此人中是人体的要害部位之一,是阴阳之气平衡的总枢纽。此部位主子女和寿命,人中深、 长、阔的健康、长寿者多,反之短、浅、细的体弱、短寿者多。假如人中生得浅而短,或者几乎从正面看不到人中,其人一定寿命不长。

“长命百岁”是每个人都在追求的。古代各代皇帝炼仙丹、找长生不老的秘诀。现代两大名人邵逸夫、杨绛,他们均活到107岁和105岁。

据记载,在我国清末民国初年时,有一位中医学者,李青云,是世界上最长寿的老人,再试256岁。(出生于1677年,死于1933年)

除了发生意外事故,专家们认为,以下十类人有望健康长寿!看看你是否在列吗?

第一种、身材矮的人(非侏儒症)

美国研究认为,人类存在着一个适宜的高度,以便让身体的潜能得到最大限度的发挥。男子适宜高度是1.65~1.72米,女子适宜高度是1.56~1.62米。

第二种、微胖的人

国外调查发现,微胖的人从体能、抗病能力到抗癌能力,均比瘦人占有优势。

第三、秃顶的人

男子秃顶多精力充沛,白发晚生,平均寿命在80岁以上。原来是秃顶多因雄性激素分泌旺盛所致,而雄性激素恰是男子的护身符。虽然年轻时会面对秃顶的烦恼,但属长寿一列,也值了!

第四类、长耳垂的人

耳朵垂长的人多享高寿,可能与其体内肾气旺盛。

第五类、腰不粗的人

俗话说“裤带越长,寿命越短”。腰粗的人多属肥胖,而肥胖被列为疾病,同时也会引起很多并发症。腰不粗的人活过70岁以上的约占95%,且很少患心血管疾病。

第六类、出生第一胎的人

中国调查资料表明:头胎寿命最长,在90岁高龄组中,头胎出生的占60.6%,100岁年龄组则占77.3%。

第七类、养花养草的人

在物质生活条件相同的情况下,养花养草的人常年忙碌于花草的修枝剪叶,他们比长居于花木稀少的人,比如生活在空气污浊的闹市中的人平均要多活7年。

第八种、B型血的人

B型血者性格多温和平静,从容大度,随遇而安,不过分争强好胜,心态好。研究人员发现,长寿人群中B型血的人占83%。

第九类、血压略高的人

芬兰医学院发现,80岁以上寿星,血压大多保持在160/90毫米汞柱左右,其长寿的情况比血压只有120/70毫米汞柱的老人要好。但这里所说的不是患有疾病高血压的人。

第十类、性格好从容的人

这种人乐观幽默,豁达大度,性格和缓,遇事从容,在困难和压力面前能积极应对从容不迫,不悲观气馁,不杞人忧天,“人之命、有定数”所以不乱操心的人也有长寿之命。

 

 

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